Amanhecer Presente
2026-06-08 07:30 - 08:00 (America/Sao_Paulo) | Online
Um encontro breve de mindfulness para despertar com presença.

Semanalmente, teremos um encontro online, gratuito e breve de mindfulness para despertar o corpo, a mente e a atenção antes do início do dia.
A prática será dividida em três momentos simples:
• uma meditação para chegar ao corpo e à respiração
• uma meditação consciente com sua bebida da manhã: café, chá, suco ou água
• uma breve prática de intenção para o dia que começa
Não é preciso experiência prévia.
Apenas alguns minutos, silêncio e a vontade de começar o dia de outra forma.

Encontro online e gratuito
Ao vivo
Traga sua bebida da manhã

Comece o dia com mais presença, calma e intenção.

Para realizar a sua inscrição, por favor, clique no link abaixo.
