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SUMMARY:Grupo Terapêutico Online: O Filtro dos Sonhos
DESCRIPTION:“O que eu deixo ir\, o que eu escolho guardar” \n\n\n\nO fim de um ano sempre nos convida a olhar para trás e para frente: \n\nO que quero deixar ir com esse ciclo que termina?\nO que desejo levar comigo para o novo ano que se inicia?\nQuais sonhos quero nutrir e proteger em meu caminho?\n\n  \n\n\n\nO que discutiremos nesse grupo terapêutico online?\nNeste encontro terapêutico online\, vamos nos inspirar na sabedoria do mito do filtro dos sonhos\, um símbolo ancestral de proteção e renovação\, para refletir sobre nossos aprendizados\, escolhas e desejos. \nAlém da partilha em grupo\, cada participante será convidado a confeccionar seu próprio filtro dos sonhos (com materiais simples ou em forma de desenho)\, criando um objeto simbólico de fechamento e abertura de ciclos. \n  \nDetalhes do evento\n\nDatas: 27 de dezembro de 2025\nDuração: 1h30\nMateriais: lista enviada após inscrição (serão itens simples\, acessíveis; quem preferir poderá desenhar ao invés de confeccionar).\nHorário: 14h (fuso horário da Irlanda)\nFormato: Online (via Google Meet)\nPara quem? Todas as pessoas (+18).\nFacilitadora: Andrea Ventura\nValor: 25 euros\n\n  \nComo participar\nEnvie uma mensagem para o WhatsApp: +353 83 058 4596Você será adicionado(a) a um grupo com mais informações e materiais. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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SUMMARY:Amanhecer Presente
DESCRIPTION:Um encontro breve de mindfulness para despertar com presença. \n\n\n\nSemanalmente\, teremos um encontro online\, gratuito e breve de mindfulness para despertar o corpo\, a mente e a atenção antes do início do dia. \nA prática será dividida em três momentos simples: \n• uma meditação para chegar ao corpo e à respiração\n• uma meditação consciente com sua bebida da manhã: café\, chá\, suco ou água\n• uma breve prática de intenção para o dia que começa \nNão é preciso experiência prévia.\nApenas alguns minutos\, silêncio e a vontade de começar o dia de outra forma. \n\nEncontro online e gratuito\nAo vivo\nTraga sua bebida da manhã\n\nComece o dia com mais presença\, calma e intenção. \n\nPara realizar a sua inscrição\, por favor\, clique no link abaixo.
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